四体内涤章
凡人有四体，外有皮肤，中有骨血，绝杂想而成真人。真体能升云天，莫不先内涤四体。其四体者，其法端坐，以两足心相踏，两手心相合热，通五脏，手气先交嵴，足先交腰，上下摇动，汗自身出四肢，则万病自核，百邪不干，何为疮疡？何为痺癞？修行者，必先行之快气焉！
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