命门穴在练功中发挥什么作用？其功用如何？
为什么丹田气不是很足的情况下不能意守命门，有何危害？
理解“命门”先要理解下丹田。下丹田位于脐下三寸。指膀胱之后，直肠之前的一个夹室。有气则开，无气则合，为任，督，冲三脉所起之处。也叫“命门”。
命门附与肾，他机理是把摄取的阴精阳精合并而化为真气。
“命门穴”在腰椎2、3节，丹田真气充足，，此处如汤煎之热。活跃非常。
丹田应长时温养保护，以培真气，宜勿忘勿助，使其自然生长，以固真气。
真气不足就意‘命门穴”，真气缘督上行，不能还脑，起了拔苗助长，反伤真气之用。
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